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商品訊息功能:


  • 原廠平輸商品


  • 簡約錶盤設計


  • 藍寶石水晶玻璃鏡面


  • 瑞士機芯


  • 料號:K5S34146
















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商品訊息簡述:

品牌Calvin Klein卡文克萊
型號K5S34146
錶帶材質不鏽鋼
錶殼材質不鏽鋼
鏡面材質藍寶石水晶玻璃
機芯類型石英錶
動力來源電池
使用族群男錶
手錶風格穩重商務
錶盤形狀圓形
錶帶長度(cm)手圍約21.5cm以內
錶帶寬度(mm)約19mm
手錶重量(g)約156g(錶帶裁剪後減輕)
錶殼直徑(mm)約42mm
鏡面直徑(mm)約36mm
手錶厚度(mm)約10mm
錶帶顏色銀色系
錶框顏色銀色系
錶盤顏色白色系
指針顏色銀色(夜光)
刻度顏色銀色系
錶扣蝴蝶雙壓扣
防水級別(米)50米
日期顯示
秒針
計時功能
保固期1年
特色經典品牌LOGO、透明背蓋可透視機芯轉動




內容來自YAHOO新聞

過完年變胖 小心6大致肥陷阱

(中央社記者龍珮寧台北1日電)董氏基金會今天表示,3成民眾過年會胖1.7公斤,建議避開6大致肥陷阱就能安心過年,如不要囤積零食飲料、正常作息不熬夜、少看美食節目、不要邊看電視邊吃等。

董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說,年假即將到來,也是放鬆的時刻,不過,過年期間常大魚大肉再加上各式零嘴,連吃9天很難不胖。引述衛生福利部國民健康署調查,逾3成民眾過年期間會發胖,平均胖1.7公斤,因此整理6大致肥陷阱。

「塞滿零食櫃,就是埋下肥胖地雷」,許惠玉指出,一次採買囤積大量零嘴、飲料,看到就來一包,無形中增加不少攝取多餘熱量的頻率;建議需要再買,購買適量,不要囤積零食飲料,以減少被誘惑機會。

「熬夜睡不飽會吃更多」,她說,假期時,常連日通宵聚會、夜唱,因而日夜顛倒、壓縮睡眠時間。不過,晚睡者比作息正常者每天多攝取248大卡、平均每週多吃2.2餐速食、多喝3.2份含糖飲、少吃1.5份蔬果。

許惠玉表示,睡眠是不能儲存和預支,睡眠太少者體內瘦體素會減少,無法刺激腦部提醒停止進食,並也讓飢餓素增加,因此刺激食慾增加,而且特別想吃高熱量食物。

「邊看電視邊吃零食,給你沙發馬鈴薯身材」,許惠玉說,習慣邊看邊吃東西的人,因專注在畫面時,腦中不容易產生飽足訊息,一直往肚裡塞食物,會多攝取272大卡。

「美食節目、部落格,看越多胖越多」,她指出,人的食慾易受視覺上刺激而產生,常讓人愈看愈餓,忍不住也想去拿點食物來填填嘴,研究顯示看美食節目的人會多吃42.66大卡的零食。

「不餓,只是嘴饞而已啦」,她建議可以先喝杯水,或做點別的事轉移注意力,例如出外走走或找家人朋友聊聊天,過一段時間後也許嘴饞感就自然消失無蹤。

「放縱一下沒關係,明天再少吃補救」,許惠玉表示,這是「惰性」,結果越吃越多,連日放縱飲食後,要再用好幾倍運動和節食消耗掉,可能又因過度激烈減重而傷身,反而得不償失。1050201



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/過完年變胖-小心6大致肥陷阱-025211904.html

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