【小獅王辛巴】超輕鑽標準葫蘆玻璃奶瓶特惠組(4大2小)
●主商品：【小獅王辛巴】超輕鑽標準葫蘆玻璃奶瓶特惠組(4大2小)
●內容物：超輕鑽標準葫蘆玻璃大奶瓶(300ml)X4支+超輕鑽標準葫蘆玻璃小奶瓶(150ml)X2支
●超輕鑽標準葫蘆玻璃小／大奶瓶
材質：奶瓶蓋／中蓋：聚丙烯(-20℃~+100℃)
奶瓶：醫學耐熱玻璃(-20℃~+600℃)
母乳記憶超柔防脹氣奶嘴：食品級白金矽膠(-40℃~+150℃)
容量：150ml／300ml
數量：共6入(4大2小)
顏色：綠、米、黃
產地：台灣製造
●奶瓶顏色採均色隨機出貨。
●圖片僅供參考，依實際供貨商品為準。
●商品如經拆封、使用，以致缺乏完整性時，恕無法退換貨。
●超輕鑽奶瓶不適用搭配自動吸管、把手，請選用其他安心材質(PPSU、PES)。
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商品訊息功能:
- 品號：3469341
- 醫學耐熱玻璃製成
- 瓶身耐高溫可達600℃
- 日本零觸感無痕印刷技術
內容來自YAHOO新聞
3步驟跟著做吃對順序一定瘦！
【華人健康網文／李婉萍營養師】一到用餐時間，噴香柔軟的白米飯、酥脆的烤雞腿、清炒高麗菜、味噌豆腐湯，面對滿桌佳餚，你會先吃哪一樣呢？相信大部份的人都是先大大口地夾肉配飯，或是挑選最下飯的料理，然後稀哩呼嚕的吃完飯，接下來蔬菜就吃不太下了，只好隨意的夾上幾口證明自己有攝取纖維質，最後才喝湯，其實這種用餐方式就是讓你變胖的主因喔！
3步驟跟著做吃對順序一定瘦！
調整吃飯順序是瘦身的第一步
先吃下肚的食物最容易被身體吸收，所以吃飯時要改變「吃的順序」，先從膳食纖維類食物吃起，接著再吃蛋白質，最後才吃碳水化合物。我們往往在感到飢餓的時候，習慣馬上吃點高熱量密度的食物（如泡麵、餅乾、糕點）來獲得立即的滿足感，但是這種吃法不但會使得血糖急速變動，還會提供過量的卡路里。
然而，只要跟著3步驟飲食吃對順序，餐後血糖就能緩慢且穩定地上升，延緩醣類被吸收的速度，還能減少胰島素快速分泌，脂肪也就不容易堆積，才是徹底甩掉肥胖的根本辦法！
少吃混合式的單品料理，才能好好實踐3步驟飲食
所以，針對很多人只吃單品料理就解決一餐的吃法也要改變，像是炒麵、咖哩飯、燉飯等等料理，在做3步驟飲食時會有執行上的困難，而且這些料理都含有很多去不掉的油脂。
建議想一舉減重成功的人，以後可不要再這樣吃囉！大部分的小吃店或餐廳一定會有燙青菜、沙拉等菜單，還是要從膳食纖維多的食材先吃起。
想要成功甩肉～飲食順序真的很重要：
1.先吃大量的「膳食纖維」
這個瘦身飲食法則裡，這個步驟最重要。需先將蔬菜、海藻、菇類等等富含「膳食纖維」的食材吃完，份量會是3個步驟中最多的，至少要吃到肚子不會感到飢餓的程度。
3步驟跟著做吃對順序一定瘦！
因為膳食纖維不具熱量，進食前先攝取這類食物，可以填補胃腸的部分空間，而減少吃其他類食物的份量，還能延長胃的排空時間，不容易在吃飽後短時間內又產生了饑餓感。
2.再將「蛋白質」吃完
接下來是吃肉類、魚類、大豆類等等「蛋白質」食物，如果是肉片炒蔬菜這樣把兩種混在一起的料理，進食前要分成兩部分並控制好份量。
一般來說，我們人體每天需要蛋白質的份量大約為「體重每公斤：蛋白質1公克」。瘦身期間要挑選脂肪含量越少的蛋白質越好，像是大豆蛋白（如黃豆、豆腐、豆乾）或是魚類、雞、鴨、鵝等白肉類；而豬、牛、羊肉屬於紅肉，脂肪含量較多，盡量少吃。
蛋白質在體內比較不會是優先使用的熱量，能避免減重過程中營養不均衡的面黃肌瘦，搭配碳水化合物更容易飽。所以先吃較多的蛋白質，比一開始就吃進很多的碳水化合物或脂肪，更不容易變成易胖體質。
3.最後吃「碳水化合物」
先將「膳食纖維」及「蛋白質」吃完，最後才能吃「碳水化合物」。這個階段的食物即使吃的量很少也沒有關係，如果前面兩步驟有確實做到，此時自然就會減量攝取。
米飯麵條、麵點麵食、根莖類食物中，都含有非常豐富的碳水化合物，過多時就會形成體內脂肪。盡量選擇粗糙的全榖類，食用後容易飽足，血糖也不會升得太高。
本文出自台灣廣廈《吃對順序一定瘦》
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/3步驟跟著做-吃對順序-定瘦-020037678.html
【小獅王辛巴】超輕鑽標準葫蘆玻璃奶瓶特惠組(4大2小)
商品訊息簡述:
crazymike
●主商品：【小獅王辛巴】超輕鑽標準葫蘆玻璃奶瓶特惠組(4大2小)
●內容物：超輕鑽標準葫蘆玻璃大奶瓶(300ml)X4支+超輕鑽標準葫蘆玻璃小奶瓶(150ml)X2支
●超輕鑽標準葫蘆玻璃小／大奶瓶
材質：奶瓶蓋／中蓋：聚丙烯(-20℃~+100℃)
奶瓶：醫學耐熱玻璃(-20℃~+600℃)
母乳記憶超柔防脹氣奶嘴：食品級白金矽膠(-40℃~+150℃)
容量：150ml／300ml
數量：共6入(4大2小)
顏色：綠、米、黃
產地：台灣製造
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