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內容來自YAHOO新聞
產後瘦身不求人！國標女王劉真私房2招瘦腰腹
【早安健康／劉真（亞洲國標舞女神）】
媽咪的小焦慮就是怕「回不去」
我是個愛美的人，產後讓我最焦慮的除了奶量，當然就是身材，前面提過我生完兩個月後還有4公斤在身上，雖然算是小case，但也夠我擔憂了啊，好怕身材回不去，我那些漂亮的舞衣怎麼辦？
關於舞衣，我想到一件事，有次我心血來潮拿出一件很喜歡的舞衣，下擺有珠珠和流蘇，想說身材好像恢復得差不多了，可以試看看。結果我把褲檔拉到大腿時，竟然卡住了，我不死心，硬是用力一拉，結果「啪」地，它竟然破了！！！珠珠散了一地，流蘇也都亂了，回想從前，我人生裡只有S和XS，一個完全不知道M為何物的人，竟然淪落到把衣服撐破，對我的打擊實在太大了！
我跪在地上低頭撿著散落的珠珠，眼淚無法克制地流下來，嗚嗚！太傷心了啦！那種淒涼的感覺就好像在全黑的舞台，只有一盞燈打在我的背上，照著我獨自啜泣的悲傷背影。
結果我老公看我那麼傷心，跟我說，他之前趁我還在月子中心時，把我的舞衣都送洗，送回來時縮水了，所以我才會穿不上去。雖然即使現在，我還是比懷孕前還多出2公斤，那些肉均勻地在我身上，雖然別人可能看不出來，但我很清楚它們確實是存在呀，還要慢慢努力。
講到產後瘦身，我聽說有些媽媽產後會穿塑身衣，但我想給大家一點建議，塑身衣不要太早穿喔！剛生完的幾週，子宮的狀態還沒有調整回來，就馬上穿塑身衣，反而會把不在正常位置的子宮壓在下面，回不來。
瘦身不求人：國標女王私房產後瘦身操腹部運動1.預備動作，一隻手心貼在前腹，一隻手背貼在後腰，放在前腹的手要保持在肚臍下面3隻手指距離的核心位置。
2.腹部用力，臀部往前縮，膝蓋自然往前，默數4拍。要感覺妳的肚子和臀部是一起用力的。
瘦腰1. 預備動作，雙手自然上舉。
2. 想像有呼拉圈在妳的腰上，手臂和腰部同時畫圓圈，連續做8下。
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本文摘自《1+1>2 劉真的幸福追愛記》／劉真（亞洲國標舞女神）／時報出版
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/產後瘦身不求人-國標女王劉真私房2招瘦腰腹-020000044.html
商品訊息功能:
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【花香5】清新甦活 沐浴露(1000ml)開箱文
商品訊息簡述:
品 名：花香5 清新甦活 沐浴露 鼠尾草精油
淨 重：1000ml
用 途：清潔肌膚。
使用方法：全身淋濕後,倒適量沐浴精在濕沐浴巾或手上,輕揉全身,再以水沖淨。
注意事項：
1.勿內服，如產品不慎揉入眼睛，請以清水清洗。
2.色澤變化,為內含精油成份緣故,屬自然現象，請放心使用。
保存期限：3年
?廣字第9707299號
原產地：台灣
製造商：脫普聚益股份有限公司竹南廠
(獲ISO-9001品質管理系統認證通過)
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